Cuidando de quem cuida é tema de Encontro de Famílias em Cocal do Sul

Aconteceu em Cocal do Sul, na quarta-feira (9), o Encontro de Famílias dos aprendizes. O encontro contou com a exposição das psicólogas, Viviane Brehm Meira e Camila Goulart, que trabalharam o tema “Cuidando de quem cuida e Outubro Rosa“, destacando a importância de cuidar de si e priorizar os sentimentos e desejos.
Para iniciar os trabalhos, a psicóloga Camila fez um breve relaxamento corporal com o grupo, levando à reflexão da importância de sentir a si mesmos, mesmo que por alguns minutos. Durante a apresentação foi possível perceber que o cuidado é algo próprio ao ser humano.
“Cuidamos e somos cuidados desde o momento em que nascemos, está intimamente relacionado ao cuidado materno, feminino: as mães cuidam dos filhos, dos esposos, da família. O fato de sermos cuidadores por natureza, muitas vezes, faz com que pensemos que o ato de cuidar não é um ato que deve, também, ser aplicado a nós, com isso, ficamos em segundo plano”, destacou.
Na sequência, a psicóloga Viviane abordou a saúde da mulher e o importante papel do cuidado do corpo e mente, além da importância do conhecimento do próprio corpo. O objetivo do encontro foi falar da importância de quem cuida compreender a necessidade de cuidar de si para haver um equilíbrio, evitando desgastes e propiciando um cuidado efetivo.