encontro-famílias-ciee-criciúma-depressão
Aconteceu no CIEE Criciúma, na última semana, o VII Encontro de Famílias dos jovens do Programa CIEE Aprendiz.
O encontro contou com a exposição da psicóloga Alessandra Martarello, que abordou o tema: “Depressão pode Matar, Você Sabia?”.
A palestrante estimulou os participantes a refletirem sobre o conceito de transtorno e em seguida citou os transtornos mentais mais comuns enfatizando a depressão, tema do dia. Destacou a diferença entre tristeza e depressão, apontando os sintomas da depressão em nossa mente, sentimentos, comportamento e corpo, os fatores que contribuem para o desenvolvimento da depressão: biológicos, psicológicos e sociais.
As formas de tratamento: medicamentosa – antidepressivos – são medicamentos psiquiátricos que agem no sistema nervoso central (SNC), Psicoterapias – a mais indicada para transtornos mentais é a Terapia Cognitivo Comportamental, mas existem outras abordagens como a  Psicanálise, Gestalt, Análise Transacional.
Além disso, a atividade física faz o organismo liberar dois hormônios essenciais para auxiliar no tratamento: a Endorfina, que promove a sensação de bem-estar, euforia e alívio das dores e a Dopamina, que apresenta efeito analgésico e tranquilizante. A alimentação que estimule a produção de serotonina como: Banana, Aveia, Couve, Brócolis, Espinafre, Rúcula, Agrião, Frutas fortes em vitamina C, Abacate, Peixe, Ovos, Queijo, entre outros; Vitaminas B12 e D.
Profissionais a serem procurados para auxiliar: Psiquiatra – (Clínico Geral e/ou Neurologista), Psicólogo. A palestrante listou frases do que não falar para uma pessoa que está com depressão e o que falar. Enfatizou, também, que a depressão tem cura, porém, o paciente não pode parar o tratamento por conta, e sim com a orientação do médico. “Se o tratamento for interrompido, o paciente terá uma recaída e a recuperação acaba sendo mais difícil, pois a doença se intensifica, por isso a necessidade de buscar ajuda no início e fazer o tratamento corretamente”, disse.